WanitaIndonesia.co, Jakarta – Buah menjadi super food yang dapat memperkuat imun booster tubuh.
Sayangnya, tingkat konsumsi buah masyarakat Indonesia masih kurang dari jumlah yang dibutuhkan.
Hal ini kemudian menjadi konsen PT Unilever Indonesia Tbk., melalui brand minuman Buavita hadir edukasi #AyoMinumBuah.
Nirina Zubir, aktris dan Penggiat Gaya Hidup Sehat merasa perlu untuk menyuarakan pentingnya buah sebagai ‘snack’ sehari-hari. “Kedua buah hati saya termasuk penikmat buah segar. Kebiasaan baik ini telah diperkenalkan sejak anak-anak berusia dini, karena lebih mudah dicerna oleh pikiran mereka, selain mencontoh kebiasaan kedua tuanya yang rutin mengonsumsi buah. Selama 2 atau 3 hari dalam seminggu, saya memberikan selingan berupa jus buah segar dengan varian beragam agar mereka tidak bosan.
Manfaat mengonsumsi buah kami rasakan langsung, walau disibukkan dengan berbagai aktivitas di dalam dan luar rumah, tubuh senantiasa terjaga kebugarannya, kami sekeluarga jarang sakit,
“kata Nirina.
Ari Astuti, Head of Marketing Nutrition Indonesia, PT Unilever Indonesia Tbk. menyampaikan, “Kami berkomitmen memberikan akses nutrisi dengan sajian buah pada masyarakat secara praktis menyegarkan. Kampanye #AyoMinumBuah merupakan salah satu cara mendorong masyarakat untuk menyempurnakan nutrisi harian dengan mengonsumsi buah secara cukup. Salah satunya dengan meminum jus buah.
Mengacu pada temuan para ahli dua dekade kedepan, penyakit infeksi baru berupa wabah penyakit menular meningkat signifikan. Diperkirakan 5 penyakit baru pada manusia akan muncul setiap tahun. Tiga penyakit bersumber dari hewan dengan risiko penularan tinggi. Karenanya penting mulai dari sekarang masyarakat menjaga kesehatan dengan meningkatkan imun booster dengan mengonsumsi buah-buahan, “ujarnya.
Beragam Bewarna 2 – 3 Porsi Per Hari
dr. Imran Agus Nurali, Sp. KO. Direktur Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia mengatakan, “Buah berperan penting untuk melindungi tubuh dari berbagai penyakit. Sayangnya minat mengonsumsi buah masyarakat masih terbilang rendah. Untuk mengatasinya, pemerintah menyebarluaskan pedoman ‘Isi Piringku’ berupa porsi buah ideal 2 – 3 porsi yang harus
dikonsumsi setiap hari.
Kampanye #AyoMinumBuah terinspirasi hasil studi Buavita dengan IPB, melibatkan 100 responden aktif.
Prof.Dr.Ir. Dodik Briawan, 17 MCN, Guru Besar Departemen Gizi Masyarakat menerangkan, “Setelah diedukasi melalui tantangan 21 hari, terjadi perubahan signifikan pada pengetahuan dan perilaku terhadap konsumsi buah. Diantaranya sebagian besar responden terdorong untuk memastikan keluarga mereka mengonsumsi buah dalam porsi cukup.”
Pada kesempatan yang sama dr. Diana F. Suganda, M.Kes, SpGK menerangkan, “Setiap orang memiliki sistem daya tahan tubuh yang berbeda yang dipengaruhi faktor genetik, usia, lingkungan, kebersihan, hingga lifestyle seperti kegiatan fisik dan asupan makanan. Peran penting buah menjadi utama karena mengandung beragam vitamin dan mineral, serat pangan, serta antioksidan. Nah, dengan mengonsumsi buah, serta jus buah dapat membantu menyiapkan sistem daya tahan tubuh yang optimal. “
