wanitaindonesia.co – Sebelum adanya sekolah daring atau pembelajaran jarak jauh, Anda tentu tak menyadari atau bahkan membatasi berapa lama waktu screen time anak mengakses gadget dalam sehari. Jangan sampai anak berlebihan bermain gadget. Sesekali menonton tayangan YouTube BabyTV untuk menemani anak makan atau bermain game ketika sudah selesai mengerjakan tugas sekolah tentu bukan masalah besar.
Namun sekarang dengan begitu banyaknya kegiatan anak yang mengharuskannya terkoneksi dengan gadget nyaris tanpa jeda, tentu hal ini jadi mengkhawatirkan bagi para orang tua. Paparan gadget kepada anak semakin besar, dan jika tidak dikontrol dengan baik anak bisa saja mengalami masalah karena terlalu berlebihan dalam menggunakan gadget.
Agar penggunaan gadget tetap aman dan anak tetap efektif belajar daring dengan gadgetnya, berikut beberapa strategi dari para ahli bagi para orang tua untuk mencegah anak bermain gadget berlebihan dan mengurangi screen time anak.
1/ Mengatur pembatasan waktu
Anda sebagai orang tua dapat mengatur durasi harian tertentu saat anak-anak diizinkan bermain gadget, terlepas dari sekolah daring yang rutin berlangsung setiap hari. Untuk anak-anak yang lebih kecil dan belum memahami konsep pembatasan waktu, Anda bisa menggunakan fitur App Limits pada pilihan Screen Time yang berfungsi membatasi waktu untuk mengakses aplikasi tertentu pada gadget (ponsel atau laptop) yang digunakan anak. Praktisnya, fitur ini dapat dikontrol dari gadget Anda sendiri. Sebelumnya bicarakan pembatasan dan juga alasan Anda menerapkan ini pada gadget yang anak-anak gunakan agar mereka memahami pentingnya menghargai batasan dan tidak melanggarnya.
2/ Pilih hari bebas
Pertimbangkan untuk memilih hari atau beberapa hari dalam seminggu, misalnya pada akhir pekan, di mana anak bebas mengakses gadget dan tontonan atau permainan yang sudah disepakati. Hal ini akan mengajarkan anak konsistensi dan kebebasan yang bertanggung jawab. Terutama karena seiring bertambahnya usia, anak-anak pasti akan semakin pintar mencari celah.
3/ Gunakan aplikasi pelacakan dan kontrol orang tua
Ada banyak aplikasi pelacakan waktu layar dan kontrol orang tua yang akan memantau aplikasi mana yang digunakan di rumah, untuk berapa lama dan oleh siapa. Meski Anda telah membicarakan pembatasan waktu dengan anak-anak, Anda tetap perlu melakukan pengontrolan gadget dari jarak jauh. Pasalnya Anda tidak bisa memonitor terus menerus, apalagi ketika anak-anak telah memiliki gadget mereka sendiri.
4/ Tentukan screen time Anda sendiri
Banyak anak yang bermain gadget karena meniru kedua orang tuanya yang tidak bisa melepaskan pandangan mereka dari gadget. Itu sebabnya, Anda perlu juga melakukan pembatasan waktu dalam mengakses gadget dan memanfaatkan quality time bersama keluarga dengan melakukan aktivitas yang tidak perlu melibatkan penggunaan gadget bersama anak. Ada banyak inspirasi bermain bersama anak yang bisa Anda coba. (wi)
