WanitaIndonesia.co – Layanan Kesehatan Cuma-Cuma (LKC) Dompet Dhuafa Jawa Barat turut ambil bagian dalam kemeriahan Ayo Sehat Festival 2024 yang diadakan oleh Kementerian Kesehatan RI di Bandung pada 9-15 September 2024. Acara yang berfokus pada edukasi kesehatan sepanjang siklus hidup ini menyuguhkan beragam kegiatan yang bermanfaat bagi masyarakat, terutama kaum lansia.
Menteri Kesehatan RI, Budi Gunadi Sadikin, dalam pidatonya mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan melalui gaya hidup yang seimbang dan disiplin. “Sehat itu gampang. Satu, makannya dijaga, berhenti sebelum kenyang. Nomor dua, harus olahraga apapun jenisnya selama 30 menit sehari. Ketiga, tidurnya yang cukup, minimal 6 jam, maksimal 8 jam,” tutur Budi dalam sambutannya di Gedung Sate, Bandung, yang dilansir dari laman kemkes.go.id.
Di Zona Lansia, LKC Dompet Dhuafa hadir dengan program-program yang dirancang khusus untuk para lanjut usia. Salah satu yang paling menarik perhatian adalah sesi edukasi tentang pentingnya konsumsi serat dalam diet lansia, serta demo masak sehat.
“Kami mengadakan dua kegiatan utama di sini: pertama, edukasi mengenai pentingnya konsumsi serat dalam diet lansia, dan kedua, demo masak sehat,” jelas Filly Muharani, Koordinator Wilayah LKC Dompet Dhuafa Jabar. Ia menambahkan bahwa kegiatan ini dipandu langsung oleh tim promosi kesehatan LKC, termasuk bidan dan ahli gizi yang memberikan paparan mendalam kepada para lansia mengenai bagaimana serat berperan penting dalam menjaga kesehatan pencernaan serta meningkatkan kualitas hidup.
Pada demo masak, para peserta disuguhi cara membuat puding tempe daun singkong, hidangan lokal yang kaya serat dan nutrisi. “Kami ingin memperlihatkan bahwa bahan-bahan sederhana di sekitar kita bisa diolah menjadi menu sehat yang lezat dan bergizi,” ujar Filly.
Antusiasme para peserta terlihat jelas di booth LKC Dompet Dhuafa Jabar yang ramai oleh kunjungan lansia. Mereka aktif berinteraksi dengan tim, bertanya seputar menu sehat dan manfaat serat dalam kehidupan sehari-hari. Suasana hangat dan penuh semangat ini menegaskan pentingnya festival seperti Ayo Sehat dalam menyebarkan informasi kesehatan yang bermanfaat, terutama bagi mereka yang memasuki usia lanjut.
Dengan program-program yang menyentuh langsung kebutuhan lansia, LKC Dompet Dhuafa Jabar sukses menjadi sorotan dalam Ayo Sehat Festival 2024, menginspirasi masyarakat untuk hidup lebih sehat dan bahagia. ( adv)
