WANITAINDONESIA.CO – Masa pascapersalinan sering kali menjadi tantangan besar bagi seorang ibu. Perubahan hormon, kurang tidur, hingga tanggung jawab baru dalam mengasuh bayi dapat memicu baby blues, kondisi yang dialami banyak perempuan setelah melahirkan.
Namun, pengalaman berbeda dirasakan oleh penyanyi Lesti Kejora. Meski kini harus mengurus tiga buah hati, istri Rizky Billar itu mengaku bersyukur karena dapat melewati masa pascapersalinan tanpa mengalami baby blues.
Dalam sebuah kesempatan, Lesti mengungkapkan bahwa kunci utama menjaga kesehatan mentalnya adalah selalu berpikir positif, tidak memendam perasaan, serta mendapatkan dukungan penuh dari orang-orang terdekat.
Menurut Lesti, kehadiran sang suami, Rizky Billar, dan keluarga besar memberikan pengaruh besar selama masa pemulihan setelah melahirkan.
Ia merasa tidak harus mengerjakan semuanya sendirian. Ketika tubuh membutuhkan istirahat, keluarga selalu siap membantu mengurus bayi maupun anak-anak lainnya.
“Dukungan dari suami dan keluarga itu sangat berarti. Alhamdulillah semuanya saling membantu, jadi aku tidak merasa sendirian,” ungkap Lesti.
Lingkungan yang suportif membuatnya lebih tenang menjalani peran sebagai ibu sekaligus tetap menjaga kondisi emosional.
Lesti juga mengaku belajar untuk mendengarkan kondisi tubuhnya. Ia tidak memaksakan diri kembali beraktivitas secara berlebihan setelah melahirkan.
Bagi pelantun lagu Sekali Seumur Hidup itu, pemulihan fisik sama pentingnya dengan menjaga kesehatan mental. Ketika tubuh lelah, ia memilih beristirahat dan menikmati momen bersama keluarga.
“Saya percaya ibu yang bahagia akan lebih mudah memberikan kasih sayang terbaik untuk anak-anaknya,” ujarnya.
Meski kini memiliki tiga buah hati dengan kebutuhan yang berbeda-beda, Lesti mengaku menikmati setiap prosesnya.
Ia memilih menjalani semuanya dengan santai tanpa membandingkan dirinya dengan ibu lain. Baginya, setiap anak memiliki karakter yang unik sehingga membutuhkan pendekatan yang berbeda pula.
Kesibukan mengurus keluarga juga tidak membuatnya melupakan waktu untuk diri sendiri. Sesekali Lesti menyempatkan beribadah, mendengarkan lantunan ayat suci, hingga berbincang dengan orang-orang terdekat agar pikirannya tetap tenang. (GIE)
