wanitaindonesia.co – Para bunda biasanya sering membekukan santapan ataupun materi santapan supaya abadi serta senantiasa fresh. Menaruh santapan dalam wujud dingin ataupun frozen pula jadi salah satu strategi mengirit pengeluaran keluarga.
Sayangnya tidak seluruh materi santapan nyaman didinginkan, Moms. Terdapat sebagian tipe santapan yang bila didinginkan angka gizinya jadi menurun.
Lalu apa saja santapan yang nyaman didinginkan tanpa kurangi angka gizinya? Ikuti ikhtisar dari kumparanMOM selanjutnya ini:
Santapan yang Nyaman Dibekukan
- Daging, ayam, serta ikan
Daging serta ayam sangat bagus ditaruh di freezer dalam situasi fresh serta tidak butuh dicuci lebih dahulu. Karena air malah akan mengakibatkan perkembangan kuman. Bila ditaruh dalam media tertutup rapat, daging serta ayam bisa bertahan sampai berbulan- bulan, Moms.
Kebalikannya, metode terbaik menaruh ikan di dalam freezer malah dengan mencucinya terlebih dulu. Bilas ikan dari kotoran di dalam badannya. Apabila butuh potong ikan, campakkan tulangnya, serta kasih perasan sitrus nipis buat kurangi bau anyir yang ditimbulkan. Janganlah kurang ingat taruh dalam media tertutup rapat saat sebelum dimasukkan ke dalam freezer.
- Putih telur
Suka membuat roti serta mencadangkan banyak putih telur? Dari busuk terbuang, lebih bagus ditaruh dalam freezer supaya dapat digunakan di lain durasi. Putih telur dapat bertahan satu tahun di dalam freezer, loh.
Para pakar menganjurkan, metode terbaik mengkonsumsi telur dingin merupakan dikeluarkan dari freezer tadi malam lebih dahulu serta besok paginya sedia dipanggang.
- Brokoli, jagung, serta wortel
Dalam situasi dingin ataupun anom, brokoli bagus buat disantap kanak- kanak ataupun orang berusia. Brokoli memiliki isi vit A yang lumayan besar, serta bagus buat melindungi kesehatan mata. Sedemikian itu pula perihalnya dengan jagung serta wortel.
- Alpukat serta mangga
Mempelam ialah buah musiman yang tidak senantiasa terdapat selama tahun. Oleh sebab itu tidak terdapat salahnya menaruh mempelam dalam freezer supaya bisa dinikmati tidak hanya di masa panen.
Sedangkan alpukat ialah salah satu buah yang kilat memburuk bila tidak ditaruh dengan betul. Supaya nyaman, cobalah koyak alpukat jadi 2 bagian, campakkan bulir serta membeset kulitnya saat sebelum dimasukkan ke dalam freezer.
Janganlah kurang ingat simpan alpukat serta mempelam dalam media tertutup rapat buat menjauhi pencemaran kuman ataupun santapan lain di dalam freezer. Angka vitamin kedua tipe buah ini tidak menurun walaupun ditaruh dalam wujud dingin.
- Kacang- kacangan
Kacang- kacangan pula ialah tipe santapan yang nyaman didinginkan serta tidak membuat angka gizinya menurun. Apalagi vitamin kacang- kacangan dingin sedang lebih bagus dibandingkan yang diawetkan dalam bungkusan kaleng.
- Roti
Banyak yang beranggapan kalau roti semacam roti gulung, muffins ataupun kue pastry yang lain, tidak dapat didinginkan serta cuma didiamkan dalam meja makan ataupun kotak tertutup. Sementara itu, roti dapat didinginkan buat melindungi ketahanannya.
Tidak hanya itu, roti yang didinginkan pula warnanya mempunyai pandangan rasa yang lebih enak sebab untuk roti jadi lebih renyah serta kriuk dikala dipanggang.
- Kaldu
Kamu terlambat memasak kaldu sangat banyak serta cinta bila dibuang? Cobalah memasukkannya ke dalam edisi es batu, setelah itu simpan dalam freezer, Moms. Ataupun dapat pula memasukkan kaldu ke dalam media plastik cocok keinginan buat sekali masak. Efisien serta tidak runyam, kan? Angka gizinya juga senantiasa terpelihara.