WanitaIndonesia.co – Kalian jenuh komsumsi oatmeal dengan metode dimasak? Coba untuk overnight oat aja. Kalian cuma butuh menggenangi oatmeal dengan susu, kemudian diamkan semalam suntuk.
Overnight oat dapat kalian nikmati di pagi hari selaku makan pagi. Persembahan ini lebih gampang di cerna dibanding dengan oat yang dimasak, loh. Alasannya, abuk yang ada pada gandum hendak gugur dalam cara pengairan, jadi gampang di cerna serta diserap oleh badan.
Bahan- bahan
Separuh cangkir belimbing oatmeal
Separuh cangkir belimbing susu
1 buah pisang dimensi kecil( 80g)
1 sdt kusen manis bubuk
1 sdm chia seed
Topping cocok hasrat( dapat pisang, chocochips, serta serupanya)
Langkah- langkah
- Lumatkan pisang sampai lembut kemudian masukkan oatmeal, campur menyeluruh.
- Masukkan kusen manis serbuk serta chia seed serta campur menyeluruh.
- Sediakan media ataupun cangkir, masukkan adukan oatmeal ke dalamnya berserta susu, setelah itu tutup media itu. Diamkan semalam suntuk di dalam kulkas.
- Suguhkan serta kasih topping cocok hasrat.
