WanitaIndonesia.co – Coconut oats adalah pilihan sarapan sehat dan lezat yang sempurna untuk Anda yang ingin memulai hari dengan penuh energi. Kombinasi oatmeal, chia seeds, santan, dan madu memberikan rasa yang nikmat serta nutrisi yang tinggi. Santan kelapa Omega 3 menambah sentuhan eksotis dan manfaat tambahan bagi kesehatan. Resep ini mudah dibuat dan sangat cocok bagi Anda yang sibuk namun tetap peduli dengan asupan makanan bergizi.
Bahan-bahan:
- 50gr oatmeal
- 1 sdt chia seeds
- 50ml Sasa Santan Omega 3
- 100ml susu
- 2 sdm madu
- 1 sdm kelapa kering
Cara Membuat Coconut Oatmeal:
- Siapkan wadah atau gelas, lalu campurkan oatmeal, chia seeds, Sasa santan, susu, dan madu ke dalamnya.
- Aduk rata hingga semua bahan tercampur sempurna.
- Simpan di dalam kulkas semalaman agar campuran meresap dengan baik dan tekstur menjadi lembut.
- Saat siap disajikan, taburi dengan kelapa kering sebagai topping, dan sarapan sehat Anda siap dinikmati!
Resep Coconut Oats ini tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan. Oatmeal mengandung serat tinggi yang membantu melancarkan pencernaan. Chia seeds kaya akan omega-3 dan antioksidan yang mendukung kesehatan jantung. Madu memberikan rasa manis alami serta manfaat antibakteri, sementara santan Omega 3 membantu menambah asupan lemak sehat. Kombinasi bahan-bahan ini memberikan sarapan yang sempurna bagi Anda yang ingin tetap aktif sepanjang hari. (Sumber: www.sasa.co.id)
