wanitaindonesia.co – Berakhir melahirkan, kulit bunda akan ikut hadapi banyak pergantian. Misalnya jadi lebih berjerawat, pigmentasi, stretch mark, mata bengkak, serta ada bundaran gelap di dekat mata. Itu lah kenapa, sehabis melahirkan bunda butuh mengosongkan durasi buat melaksanakan pemeliharaan kulit dengan tepat.
Supaya tidak bimbang, coba simak sebagian panduan dari Dokter Ahli Kulit dokter. Rashmi Sriram, selanjutnya ini.
Metode Tepat Jaga Kulit Sehabis Melahirkan
Semacam dikutip oleh Parenting FirstCry, dokter. Rashmi menarangkan, pemeliharaan kulit sehabis melahirkan butuh dicocokkan dengan permasalahan yang bunda natural.
1. Jerawat
- Maanfaatkan pembersih serta bilas wajah 2 kali satu hari.
- Maanfaatkan pelembab leluasa minyak buat pagi hari dan buat melenyapkan residu kulit di malam hari.
2. Pigmentasi
- Supaya pigmentasi pada kulit senantiasa teratasi, maanfaatkan sunscreen ataupun tabir surya dengan cara tertib, serta jauhi paparan langsung cahaya mentari.
- Sunscreen senantiasa wajib digunakan walaupun cuma bungkam di rumah. Bila terletak di dalam rumah, dapat memakai sunscreen dengan SPF 15. Bila pergi buat durasi yang pendek, hingga maanfaatkan sunscreen dengan SPF 30. Tetapi bila pergi rumah dalam waktu durasi yang lama, lebih bagus maanfaatkan sunscreen dengan SPF 50, Moms.
3. Kantong mata gelap serta bengkak
- Minum banyak air serta makan santapan segar merupakan kunci melenyapkan kantong mata gelap serta mata bengkak.
- Tidur siang sesaat bersama bocah ialah salah satu metode melenyapkan kantong mata gelap.
- Maanfaatkan krim di dasar mata saat sebelum tidur, ini buat menyurutkan mata bengkak serta kantong mata gelap.
4. Stretch Mark
- Stretch mark ialah situasi kulit yang biasa dialami oleh bunda sehabis melahirkan. Alhasil yang sangat bagus memanglah menghindari stretch mark semenjak berbadan dua dengan memakai minyak yang banyak vit E di zona rawan stretch mark
- Sehabis melahirkan, konsultasikan dengan dokter serta maanfaatkan krim stretch mark yang bagus pada zona yang terserang.
- Lalu, makan santapan segar serta berolahraga ialah kunci buat memudarkan stretch mark. Jadi konsultasikan dengan dokter serta mulai olahraga enteng semacam jalur kilat ataupun konsentrasi.
- Minum banyak air serta scrub kulit dengan cara tertib buat melenyapkan sel- sel mati.
- Yakinkan pula makan santapan segar, alhasil kulit memperoleh nutrisi yang diperlukan buat lekas membaik.