wanitaindonesia.co – Banyak bunda yang sedang ayal melaksanakan seks sehabis melahirkan sebab sedang timbul perasaan khawatir serta takut berakhir melampaui cara kelahiran yang berat. Sementara itu, sesungguhnya berkaitan seks boleh- boleh saja, tetapi memanglah cocok saran pakar dicoba hingga 40 hari ataupun kurang lebih 6 pekan sehabis melahirkan.
Untuk banyak bunda terkini, tantangan awal yang wajib dialami merupakan menyesuikan diri dengan badan pascapersalinan. Betul Moms, sebagian perempuan merasa kurang yakin diri dengan wujud badan barunya yang sedang mempunyai stretch mark, perutnya berkedut, sampai merasa bagian payudaranya sensitif serta sungkan dipegang.
Tidak cuma itu, Healthline mengutip, antusiasme buat berkaitan seks berakhir melahirkan pula mengarah menyusut. Karena era kehamilan sampai kelahiran banyak mengganti badan, hormon, tercantum antusiasme seks. Terlebih, nyaris beberapa perempuan merasakan sakit serta perih dikala awal kali melaksanakan ikatan seks sehabis melahirkan.
” Jaringan serta otot Miss V Kamu sudah meregang, serta pergantian hormonal paling utama bila Kamu lagi menyusui, sudah mengganti gerakan darah. Seluruh pergantian ini bersama- sama akan kurangi antusiasme seks, alhasil buatnya sedikit kurang mengasyikkan,” tutur dokter isi serta ginekolog Andrea Chisholm, MD, diambil dari halaman Very Well Family.
Tetapi, janganlah takut sebab Dokter Chisholm mengatakan ketidaknyamanan ini cuma bertabiat sedangkan. Bersamaan berjalannya durasi, kandungan hormon dalam badan akan balik wajar, alhasil membolehkan seks dapat jadi lebih aman.
Nah Moms, Kamu dapat menjajaki sebagian metode ini supaya membuat seks sehabis melahirkan jadi lebih aman.
1. Seks Gunakan Pelumas
Metode awal yang dapat Kamu jalani merupakan memakai pelumas Miss V yang nyaman serta tidak merangsang jaringan sensitif. Terlebih, Miss V bunda menyusui mengarah jadi lebih kering sebab penyusutan pelumas, alhasil penggunaannya akan amat berguna serta kurangi rasa sakit dikala seks. Ataupun dapat pula memohon suami melaksanakan penekanan terlebih dulu saat sebelum melaksanakan ikatan seks betul, Moms.
2. Pijit Perineum
Pijit zona antara Miss V serta anus bisa tingkatkan pergerakan jaringan kukur. Bila Kamu merasa sakit di dekat lubang Miss V dikala bercinta, pijit perineum merupakan opsi yang berguna.
3. Dicoba Perlahan
Melaksanakan seks berakhir melahirkan pula butuh dicoba lama- lama, serta jika butuh dicoba terlebih dulu. Bila Kamu merasa tidak aman dengan Kerutinan ataupun posisi seks lebih dahulu, komunikasikan dengan suami buat mencari yang lebih aman. Semacam misalnya coli, seks oral, ataupun pijit pula dapat jadi metode akrab dengan suami tanpa wajib penekanan.
4. Gunakan Perlengkapan Kontrasepsi
Untuk Kamu yang belum sedia berbadan dua lagi, hingga janganlah kurang ingat buat mengenakan perlengkapan kontrasepsi, Moms. Walaupun Kamu belum haid lagi serta tengah menyusui– yang bisa mempengaruhi hormon ovulasi–, namun memakai perlengkapan kontrasepsi lebih bagus buat menghindari kehamilan. Jadi coba bertukar pikiran dengan dokter, buat memastikan perlengkapan kontrasepsi yang tepat buat Kamu.