wanitaindonesia.co – Teh kombucha ialah minuman peragian dari teh gelap, gula, serta fermen yang mempunyai khasiat kesehatan. Terdapat pula kombucha yang difermentasi bersama buah- buahan buat membagikan rasa bonus. Cara peragian ini akan membuat kuman, asam, serta alkohol dengan kandungan kecil.
Minuman asal Tiongkok ini diketahui mempunyai berbagai khasiat kesehatan. Semacam melindungi kesehatan pencernaan, menghindari kanker, menurunkan kandungan gula darah, serta menurunkan resiko penyakit jantung serta ginjal.
Tetapi, apakah minuman itu bisa disantap oleh anak? Ikuti uraian selanjutnya ini begitu juga diambil dari Parenting Firstcry.
Amankah Membagikan Teh Kombucha buat Anak?
Dengan banyaknya khasiat kesehatan yang dipunyai oleh teh kombucha, aman- aman saja bila Kamu memberikannya pada anak, Moms. Tetapi, butuh dicermati kalau sebagian produk teh kombucha mempunyai isi gula, kafein, serta serta alkohol. Jadi, Kamu butuh memeriksa ketiga isi itu, Moms.
Bila Kamu mau membuat kombucha sendiri di rumah buat anak, mengurangi dosis gulanya supaya teh kombucha tidak mempunyai kandungan alkohol yang besar. Kandungan alkohol pula bisa dikurangi dengan kurangi durasi peragian. Tidak hanya itu, konsultasikan terlebih dulu pada dokter ataupun pakar vitamin terkait jatah yang tepat cocok umur anak.
Khasiat Teh Kombucha buat Anak
- Pangkal Antioksidan yang Baik
Teh kombucha ialah pangkal antioksidan yang bagus buat badan. Antioksidan sendiri berguna buat melindungi energi kuat badan, menghindari penyakit jantung, serta melindungi kesehatan batin.
- Mempunyai Isi Probiotik
Tidak cuma antioksidan, teh kombucha pula mempunyai isi probiotik yang bagus buat badan. Probiotik mempunyai khasiat yang nyaris serupa semacam antioksidan. Tetapi, probiotik lebih berpusat buat melindungi kesehatan usus.
- Kurangi Resiko Penyakit Jantung
Penyakit jantung sering dianggap selaku penyakit genetik bawaan dari orang berumur. Tetapi, pada kanak- kanak, perihal itu dapat dilindungi dengan mempraktikkan style hidup segar serta membuat Kerutinan makan yang bagus. Salah satunya dengan mengonsumsi teh kombucha.
- Menewaskan Kuman Jahat
Kanak- kanak rentan terhampar kuman kejam. Teh kombucha bisa menolong buat menewaskan serta mencegah anak dari kuman yang menimbulkan penyakit.
Dampak Sisi Teh Kombucha
Walaupun mempunyai beraneka ragam khasiat kesehatan, mengkonsumsi teh kombucha pada anak yang tidak dikontrol pula bisa memunculkan dampak sisi, ialah selaku selanjutnya.
- Balut serta Diare
Mengonsumsi teh kombucha dengan cara berlebihan bisa memunculkan permasalahan pencernaan pada anak, semacam balut serta berak air.
- Kehabisan Hasrat Makan
Teh kombucha bisa pengaruhi hasrat makan anak. Untuk beberapa anak, teh ini bisa jadi bisa tingkatkan nafus makan. Tetapi, tidak sedikit pula anak yang malah hadapi penyusutan hasrat makan bila sangat kerap minum teh kombucha.
- Menurunkan Kandungan Kalsium dalam Tubuh
Teh kombucha beresiko menurunkan kandungan kalsium dalam badan anak. Alasannya, minuman ini bisa mengikat mineral yang terdapat di badan. Buat ini, bila Kamu mau membagikan teh kombucha pada anak, yakinkan keinginan kalsiumnya pula terkabul.
- Pengaruhi Imunitas
Isi antioksidan serta probiotik pada teh kombucha memanglah bisa tingkatkan energi kuat badan anak. Tetapi, jauhi memberikannya dikala anak sakit sebab fermen serta bakteri lain dalam kombucha bisa pengaruhi sistem imunitas badannya.