wanitaindonesia.co – Mendekati metode melahirkan, rasa sakit disaat kontraksi kerap jadi kebimbangan beberapa ibu. Mengenai ini sebetulnya natural, mengenang melahirkan yakni peristiwa besar yang menyangkutkan ibu dan anak.
Baca Juga : Apakah Boleh Ibu Hamil Trimester Pertama Puasa?
Oleh sebab itu, ibu memerlukan mempersiapkan diri untuk hadapi rasa sakit yang akan dirasakannya disaat melahirkan besok. Salah satunya ialah dengan menanya pada dokter isi hal semua Mengenai persoalan kelahiran, tercantum tata cara untuk mengurangi rasa sakit dan titik berat benak.
Seorang terapis bunyi, Lilah Pittman, MA, MT- BC mengatakan, memperhatikan bunyi disaat metode kelahiran tampaknya dapat bermanfaat untuk mensupport ibu dan anak yang lagi bersama berjuang.
“ Benar, studi sudah meyakinkan jika mengenakan bunyi selama kelahiran dapat membantu dalam berbagai tata cara, dari mengurangi rasa sakit hingga bisa jadi menata titik berat benak,” tutur Lilah sejenis didapat dari Heart and Harmony.
Untuk Lilah, berikutnya ini barisan manfaat bunyi untuk mensupport kelahiran Kalian, Moms.
Mengurangi rasa sakit
Mengenakan bunyi selama kelahiran dapat membantu mengurangi anggapan ibu hal rasa sakit melalui sesuatu konsep yang diucap” The Gate Control Theory of Pain.” Sebetulnya, ini berarti dengan mengenakan bunyi berlaku seperti rangsangan, tubuh ibu mulai kurang merasakan rangsangan lain tercantum rasa sakit. Tidak cuma itu, bunyi pula dapat membantu relaksasi, yang pula membantu mengurangi rasa sakit.
Mengalihkan perhatian
Kelahiran bisa membutuhkan lama yang lama. Mengenakan bunyi dapat membantu melewati lama, sangat penting selama kelahiran dini. Dengarkan bunyi yang bercorak positif bila ingin mendapatkan suasana yang hangat meski lagi mengejan. Sebaliknya bunyi lamban dan romantis akan membuat ibu lalu jadi terhubung dengan suami yang menemaninya.
Menyusun pernapasan
Pernapasan bisa jadi tidak teratur masing- masing kali titik berat benak atau hadapi rasa sakit disaat melahirkan. Mengambil napas dalam- dalam dan teratur dapat membantu menyurutkan diri selama masa- era titik berat benak kelahiran. Jadi Moms, bunyi dapat digunakan untuk untuk mensupport pernapasan Kalian biar lebih teratur.
Menata titik berat benak disaat melahirkan
Seragam perihalnya dengan bunyi yang dapat membantu meminimalkan rasa sakit, bunyi pula mengurangi titik berat benak dengan bagikan ibu sesuatu untuk difokuskan di luar atmosfer itu. Mementingkan minat pada bunyi, sangat penting lagu kegemaran Kalian, dapat memberikan desakan untuk melengahkan stresnya. Tidak cuma itu, memperhatikan bunyi memiliki kemampuan untuk menyurutkan dengan menurunkan degup jantung dan titik berat darah.
bunyi mempengaruhi hormon
Hormon memainkan peran besar disaat kelahiran. bunyi selama kelahiran sudah terjamin tingkatkan hormon oksitosin dan beta- endorfin yang membantu memajukan kelahiran dan dengan manajemen melilit. bunyi pula bisa menurunkan hormon katekolamin yang tampaknya dapat melambatkan kelahiran.
