wanitaindonesia.co – Rambut yang sehat merupakan idaman semua wanita. Baik yang memakai hijab atau tidak, sama-sama menginginkan kondisi rambut yang sehat, tidak gampang patah, dan berkilauan. Namun sayangnya, dengan berbagai aktivitas yang padat, kondisi lingkungan yang kurang mendukung, serta stres yang kerap kali hinggap membuat rambut jadi gampang terkena ‘penyakit’. Baik itu rontok, ketombe, atau ujung pecah-pecah.
Tapi tenang saja ya, semua masalah pastinya ada solusinya. Ada banyak cara untuk membuat rambut tetap sehat. Mari simak di sini berbagai tips membuat rambut tetap sehat menurut ahlinya.
1. Perawatan sebelum keramas
Sama seperti wajah, rambut juga perlu dirawat sedemikian rupa supaya sehat. Salah satu yang sangat dianjurkan adalah melakukan perawatan sebelum keramas. “Setiap orang apapun jenis rambutnya harus melakukan perawatan sebelum keramas untuk membuat rambut berkilau dan kulit kepala sehat,” papar Bridgette Hills seorang colorist dan certified trichologist yang berbasis di Florida.
Supaya hasil lebih maksimal, cobalah untuk menggunakan serum rambut 20 menit sebelum keramas. Jika tidak memiliki banyak waktu, kamu bisa memakainya saat malam hari dan dicuci paginya. Bersihkan secara menyeluruh sebelum nantinya diberi sampo dan kondisioner. Carilah vitamin rambut dengan kandungan minyak dan vitamin yang akan membuat rambut jadi lembut, berkilau, dan mencegah kusut.
2. Pijat halus saat keramas
Seperti halnya bagian tubuh lain, kulit kepala juga perlu dalam kondisi yang rileks supaya rambut tetap sehat. Hills menyebutkan jika kamu bisa memijat rambut saat sedang keramas. Lakukan secara perlahan dan lakukan kurang lebih dua menit. Kamu bisa menggunakan minyak esensial untuk menambah relaksasi. Pijatlah dengan halus dan peralatan seperti kamu memperlakukan tas mahal.
3. Penuhi kandungan protein
Protein merupakan jenis nutrisi yang harus dipenuhi untuk mendapatkan rambut sehat dan kuat. Untuk rambut, kamu bisa mendapatkannya dari kondisioner. Namun, supaya efeknya semakin terlihat, bisa juga memenuhi asupannya dengan mengonsumsi bahan makanan. Beberapa jenis asupan yang disarankan contohnya daging dan juga kacang-kacangan.
Baca juga: Air Teh dapat Mengatasi Kerusakan Rambut? Begini Cara Pakainya!
4. Kurangi penggunaan styling product
Tips lainnya yang perlu untuk kamu lakukan adalah mengurangi penggunaan produk penata rambut. Khususnya yang memiliki dampak buruk untuk kesehatannya. Seperti hair dryer, catokan, alat pengeriting, dan lain-lain. Apalagi sekarang ini sedang pandemi, ini merupakan waktu yang cocok untuk bisa mengurangi penggunaan alat-alat tersebut ya. Kamu bisa melakukan perawatan dengan menambahkan moisturizer untuk rambut. Banyak kok produknya di luar sana.
5. Gunakan brush yang tepat
Hal lainnya yang penting untuk dilakukan adalah memilih brush yang tepat. Misalnya saja jika ingin menghilangkan kusut, kamu bisa memilih brush dengan bulu-bulu yang runcing namun fleksibel. Tidak peduli tekstur apa rambutmu, brush jenis itu sangat membantu. Contoh lainnya jika ingin mem-blow dry rambut kamu perlu brush yang bundar dengan bulu-bulu yang sedikit kasar.
Sampai di sini pembahasan tips yang bisa kamu lakukan untuk membuat rambut kuat dan sehat. Bisa dilakukan sendiri di rumah ya.
